漢方4

柴胡加竜骨牡蛎湯

読み方:さいこかりゅうこつぼれいとう

寝つきが悪い、ふだんからストレスを感じやすい、イライラしやすい、旅行先で寝れなくなる。

効果:脳の興奮や自律神経からく不眠などに効果があります。ストレスを取り除き、自律神経を安定させてくれるそうです。